近视游泳：当蹬腿结束后两手并拢前伸，两腿伸直，身体呈较好的 流线型滑行姿势，怎样学游泳？此时身体较水平地俯卧于水面，头略抬起，身 体纵轴与水平面成5°〜10°角(见图4-2-1)，身体保持一定的紧 张度；

游泳教程：划手和抬头吸气时，下颌露出水面，肩部上升，幵始收 腿，此时身体与水平面的夹角增大，约为15° (见图4-2-2);

怎么游泳？吸气后，头部随着手的前伸和肩部的下降，没入水中，游泳图片： 这样既能减少头露在水面上受到波浪的阻力，又可以使身体随着 上下起伏的惯性自然地向前滑进。