注重养生保健的人可能平时生活中都会购买一些保健药品，但实际上最好的方法应该是从自己的日常生活饮食做起，而在那么多的食物当中你知道哪一类型的食物可以帮助我们起到养生保健的作用吗?不妨先了解一下养生药酒吧，下面我们就去看一下祛风药酒的做法，可以有效地帮助我们更好的保健身体。

其实养生药酒的种类有很多种，而且不一样的种类起到的保健效果也是不一样的，因此呢，我们需要根据自己的身体情况去选择，只有这样才能够发挥它的养生保健作用，更好的为我们的身体服务。

人参枸杞酒

【原料】人参、枸杞子、熟地黄、冰糖和高粱白酒。

人参功能与主治：大补气血、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴等症。

枸杞子功能主治：有补益肝肾、益精明目、养颜益寿之效。用于劳虚精亏，腰膝酸痛，眩晕，耳鸣，内热清渴，血虚，萎黄，目昏不明等症。

熟地黄功能与主治：养血滋阴，补精益髓。用于血虚引起的萎黄，眩晕，心悸，失眠，月经不调，崩漏，腰酸脚软，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，肾阴不足，潮热，盗汗，遗精，消渴等症。

熟地黄有补血、乌发、壮腰膝、强视力的作用。在泡制过程中，需浸泡10-15日，每日搅拌一次，加盖密闭。酒中加冰糖，不仅能调味，还能起到清热生津，缓酒热的作用。

人参枸杞酒适用于：诸虚劳损之食少,乏力，自汗，眩晕，失眠，腰痛;病后体虚及贫血，营养不良，神经衰弱。无病的人常饮也能起到强身益寿的作用。