健康养生

血瘀体质养生食谱

2015-08-26雪梅

山楂红糖汤

山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。

如果您年龄不大,就有了黄褐斑,眼里红血丝多,牙龈易出血,那么很有可能您属于血瘀型体质。按体质来喝汤,一起看看这款山楂红糖汤的做法吧!

食材:

山楂10枚,红糖适量

制作方法:

1.山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟

2.调以红糖进食

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