健康养生

中医经络养生法能让女人舒缓气血

2015-08-10雪航

七、足背横纹中央——调理内分泌。 所属经络:足阳明胃经。 具体方法:经常按摩足背横纹中央,不仅可调理内分泌,还可治疗不思饮食、失眠、消化不良等症。

八、肩窝——增强免疫力。 所属经络:手少阳三焦经。 具体方法:用力按压肩窝处,不仅能促进全身血液循环,增强免疫力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。 

肩窝 九、屈肘外侧凹陷处——小肠保健。 所属经络:手太阳小肠经。 具体方法:按摩手肘外侧凹陷处,能进行小肠保健,促进营养吸收。 

十、鼻翼两侧——大肠健康。 所属经络:手阳明大肠经。 具体方法:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,对大肠健康有益,便秘或腹泻时可按压此处。

鼻翼两侧 十一、大腿根部——促进肝脏排毒。 所属经络:足厥阴肝经。 具体方法:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒,为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

十二、外眼角——胆囊健康。 所属经络:足少阳胆经。 具体方法:闭眼,用中指指腹按压外眼角,不仅可促进胆囊健康,还有明目的作用。

以上就是中医经络养生法能让女人舒缓气血的具体内容,希望能给大家带来帮助。

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