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名医访谈

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不要害怕失眠失眠会自愈

百姓健康网 | 2020-02-12

249次41₊₁

本期受访专家

向TA咨询

赵武伟副主任医师

东部战区总医院秦淮医疗区

擅长：头痛、癫痫、痴呆、不自主运动等神经内科疾病的诊治

访谈纪实

失眠指反复发作持续时间较长，同时根据受损范围程度与持续时间不同分为轻度、中度与重度。轻度失眠患者建议通过自我调整生物钟、工作生活节律行为释放压力。中重度失眠会造成工作生活、心理、精神状态频繁广泛的波动与严重损害，形成恶性循环，自愈的可能性较小。