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江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
百姓健康网 | 2020-01-10
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江苏省人民医院
擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
肥胖睡眠障碍症的患者第一步应该用一些药物将生物钟调整到正常的几点睡几点起，规律生活有助于身体的正常代谢；第二步就是控制饮食，采取健康的饮食方式；第三步运动锻炼，消耗多余的脂肪，使体重能够下降。这些方法都有助于改善肥胖睡眠障碍。
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