老年人睡眠障碍有什么症状表现

访谈纪实

随着年龄的增加，人们对睡眠的需要往往呈减少趋势。婴幼儿一般每天睡眠十个小时到十一个小时，而成年人每天睡眠七八个小时，老年人每天睡眠五到七个小时。但部分老年人会表现出对自己睡眠质量不满意的态度，即会认为昨天晚上睡了六个小时，但感觉总是在做梦，睡眠比较浅、醒了几次、感觉不解乏、白天还是困，该情况便是对睡眠不满意的表现。有的人是对睡眠的数量不满意，比如晚上睡了四五个小时，此时便认为睡眠的时间太少，而且会造成困倦感，该现象是老年睡眠障碍的表现。