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高血压生活注意事项

百姓健康网 | 2019-10-11

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本期受访专家

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金晖主任医师

东南大学附属中大医院

擅长：甲亢、甲减、甲状腺炎、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病的诊断和治疗

访谈纪实

高血压与生活方式息息相关，所以通过调整生活方式可以让血压恢复到正常水平。第一，高血压的患者要放松，舒缓情绪，尽可能平静的去生活和工作；第二，超重或者肥胖的患者要把体重降下来；第三，每天的食盐的摄入量一定要控制，一般要求每个人每天不要摄入超过六克的食盐。