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名医访谈

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便秘怎么食疗

百姓健康网 | 2019-07-18

865次39₊₁

本期受访专家

向TA咨询

谭妍妍副主任中医师

南京市中医院

擅长：中医药及西药治疗炎症性肠病、功能性肠病（便秘、腹泻、大便失禁、肠易激综合征...

访谈纪实

便秘患者的饮食应清淡，以粗纤维饮食为主，过于精细加工的食物不利于促进排便，患者可食用韭菜、芹菜、地瓜、银耳等食物进行食疗。患者情绪上过于焦虑也不利于患者的病情。此外，患者还可通过适量的饮水，适量的运动，来促进肠道蠕动，缓解便秘症状。