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什么是睡觉减肥法

百姓健康网 | 2017-06-08

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本期受访专家

向TA咨询

吴信峰主任医师

中国医学科学院皮肤病医院

擅长：常见皮肤病的治疗，皮肤美容，皮肤肿瘤、腋臭等表皮移植的治疗

访谈纪实

睡觉减肥达不到一个减肥的效果，每个人每天都在休息睡眠，睡觉时人的绝大多数器官都处于一个休息的状态，能量消耗反而更小，所以睡觉无法达到一个减肥的效果。科学的减肥方法是通过消耗自身的脂肪等来达到减肥的目的。

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