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养血补气粥有哪些

百姓健康网 | 2018-07-30

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本期受访专家

向TA咨询

戴丽娟副主任中医师

南京市第一医院

擅长：针灸治疗面瘫、月经不调、脾胃功能失调及各种痛症的辨证治疗

访谈纪实

养血补气粥是养血补气的中药和各种米结合，达到补养气血的作用，可选用红枣、蜂蜜、山药、饴糖、龙眼肉、桂圆等。气血不足拉肚子选扁豆红枣粥补气，可加蜂蜜或饴糖，起到缓急、止痛、止泻的作用；出汗较多选白芍山药粥，补气养血健脾；失眠多梦选红枣桂圆粥，能够补血安神。