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经期后吃什么补气养血

百姓健康网 | 2018-07-19

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本期受访专家

向TA咨询

邱明娟副主任中医师

南京市妇幼保健院

擅长：运用中西医结合治疗先兆流产、月经不调、盆腔炎、阴道炎、羊水过多及羊水过少...

访谈纪实

经期后由于经血排泄会导致女性出现精血亏虚的现象，一般情况下可以通过正常的饮食来恢复，不需要进行特殊的调理。如果仅出现乏力、气血虚弱等情况则可以通过调整日常的饮食进行调理，如摄入红枣、枸杞以及山药、猪肝等进行滋补。建议理性对待，不要过于紧张。

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