百姓健康网 | 2018-03-07
李勇主任医师
江苏省人民医院
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
所谓心慌是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。首先要分析导致紧张心慌的原因,比如患者看待事情的方式和自己的认知能力,针对原因进行心理的调整:呼吸法、想象法。另外还要学会接纳自己的焦虑情绪,认可自己的焦虑反应是一种正常的现象。
曹秋云 主任医师
李勇 主任医师
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