糖尿病吃米饭还是面食

访谈纪实

临床表明，糖尿病患者要注意平衡膳食，注意控制总热卡、碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。通常可以多食用蔬菜瓜果类的食物，避免进食甜食和油脂成分高的食物，同时还需要注意粗细搭配。一般来说，米饭和面食都可以食用。两类食物都含有碳水化合物，并且总热卡也占有相应的比例。在食用米饭和面食的过程中，必要时可以适当添加杂粮，以此达到更加容易控制血糖的效果。