减肚子和大腿的办法

访谈纪实

一般来说，肥胖患者都希望通过一定的方法减轻体重。比如有些患者肚子比较肥胖，有些患者大腿比较粗。对于这种肥胖患者来说，需要注意平衡膳食、进行适当的运动，通过减少热卡的摄入以及消耗热卡达到减轻体重的目的。对于这种腹性肥胖的患者而言，通过合理的饮食和运动能够将体重控制理想的范围内。大腿肥胖的患者首先需要观察自身是否肥胖，因为有的人大腿粗是长期运动、肌肉发达所导致的结果，而有的人是脂肪过多引起的大腿粗。建议脂肪多的人通过上述途径解决肌肉粗的情况，运动导致的大腿变粗，只能通过适当减少一些运动缓解大腿粗的情况，