每天早上起来腰疼的原因

访谈纪实

腰疼是日常生活中的一种比较常见的问题，也是一个困扰。通常和久坐、久站以及过度的体力劳动、体育活动有一定的关系。其次，晚上睡觉姿势不对、受凉以及床太软都会导致腰疼。所以患者首先要从生活习惯方面进行纠正，不能久坐、不能久站，要多活动腰背部的肌肉，多做一些仰伸的活动，以此改善腰背部的稳定性。另外，患者需要判断是不是由于床的原因或受凉的原因导致的腰痛，建议要尽量避免出现这种情况。