孕期营养素的作用

访谈纪实

不同的营养素具有不同的作用，每一种营养素都很重要。人体总共有7大营养素，一种是碳水化合物，即日常食用的主食，孕妇每天至少需要吃150克，然后要吃100克的优质蛋白，最好吃100克以上。另外，脂类、不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸等都是需要的。因此，平时要进行正常的均衡饮食，医生也会根据具体情况做一些指导，让患者补充一些营养素，以此生出健康的孩子。