孕期营养的重要性_王美莲主任医师

本期受访专家

江苏省人民医院

擅长：妇科内分泌、月经失调、更年期综合征和绝经后骨质疏松症等的诊断治疗

访谈纪实

一般来说，女性怀孕后因为胎儿在体内生长发育，所以需要大量且种类较多的营养素。研究表明，不同地区的人种都会适当补充一些营养素，比如非沿海地区的孕妇需要补充一些碘。因为我国缺少叶酸，所以孕妇在备孕期或整个孕期都需要补充叶酸。此外，孕妇还需要补铁、补钙等。建议孕妇在孕期还要食用一些优质蛋白，即每天至少吃一个鸡蛋，还要喝牛奶或酸奶。