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名医访谈

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按摩哪些穴位可以缓解失眠

百姓健康网 | 2020-11-19

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

就目前而言，按摩以下穴位可以缓解失眠：1.四神聪，其在百会穴的四周，按摩的效果较好；2.神门穴；3.太阳穴，可以改善失眠的症状；4.风池穴，主要在耳后；5.三阴交；6.膝部的犊鼻穴；7.涌泉穴，它可以改善肾的功能，对心肾不交引起的失眠效果比较好。