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排汗能去湿气和寒气吗

百姓健康网 | 2020-08-12

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

排汗能排除湿气和寒气。中医方面而言，去寒、去湿的方法主要有：借助汗液排出；借助大便排出；借助小便排出。即不管是寒邪还是湿邪或者其他的邪气，都可以从汗液中排出，另外也包括热邪、燥邪等。同时，在运动后体内产生热后会出汗，也可以将体内的寒气排出来。