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瘦大腿内侧的赘肉哪些动作最有效

百姓健康网 | 2020-08-12

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本期受访专家

向TA咨询

马志兵副主任医师

江苏省中医院

擅长：眼鼻精细化、个性化整形，如眼综合整形、鼻综合整形；注射及线雕微整形；自体脂肪填...

访谈纪实

人体大腿内侧的脂肪堆积或赘肉往往难以通过运动减除。求美者可以尝试进行高抬腿、深蹲、拉腿、直腿前伸等动作，该类动作有利于腿部脂肪的代谢，可以起到一定的减脂效果。通过运动定向性去除大腿内侧脂肪较为困难，条件允许的求美者可进行大腿内侧的吸脂手术。

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