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如何快速缓解视疲劳

百姓健康网 | 2020-06-30

482次48₊₁

本期受访专家

向TA咨询

徐红娟副主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：弱视视功能康复治疗、各类斜视的手术矫正、屈光不正的诊断治疗、准分子激光治...

访谈纪实

近看时间越久，眼睛负担越重，越易出现视疲劳。若要快速缓解视疲劳，最好的方法是闭眼休息或眺望远处，也可尝试将双手搓热，贴于眼皮上，改善眼部血液循环，放松睫状肌。另外，还可以点滴缓解视疲劳的眼药水，但最好做到劳逸结合，避免依赖眼药水。