返回

名医访谈

频道导航 首页名医访谈名医问答健康饮食

生菜的功效与作用

百姓健康网 | 2020-06-23

1492次39₊₁

本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

生菜除了含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质外，还能够诱导干扰素的形成，增加人体免疫力，对经常感冒的人来说疗效很好。另外，它的减肥效果也很好，因为它膳食纤维含量高，能促进胃肠蠕动和利尿。但它若要发挥功效，就要长期服用，不过一次的量不要太多。