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糖尿病患者的最佳运动时间

百姓健康网 | 2020-05-25

320次48₊₁

本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

糖尿病患者生活方式的干预需要饮食和运动，而患者最佳的运动时间是在餐后1~2小时。另外，患者在吃过早饭后的1~2小时进行运动，是比较理想的状态。因为餐后患者人体的血液会大部分涌向消化道，所以患者空腹运动有低血糖的风险，但也不提倡刚吃过饭以后就运动。