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经常便秘要怎么办

百姓健康网 | 2020-04-03

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

出现经常便秘的症状时，建议定时排便，且排便时不建议使用手机，提高专注力。同时经常便秘的患者也建议在睡前、晨起时进行提肛训练，通过5分钟达到快速提肛的目的。患者便秘考虑与疾病，如肛门狭窄等有关时，建议到医院进行相应的检查。

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