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体质偏寒的人多吃什么

百姓健康网 | 2020-04-02

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

体质偏寒在食疗上可以吃温性的食物例如桂圆和荔枝，不要吃冬瓜、黄瓜、西瓜、冷饮等。到了夏天可以用冬病夏治的方法，使用三伏贴提升阳气。体质偏寒在中医上即是阳虚体质的人。阳虚体质表现为不爱动，手脚冰冷，以女孩子多见，四肢末梢循环稍差，容易怕冷。

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