寒冬腊月，白雪铺地，大自然创造的雪景分外迷人。当你在阳光下观看白皑皑原野时，就会感到刺眼，迷恋太久，还会眼疼、流泪、视物模糊。这就是“雪盲”，和接触电焊弧光所致电光性眼炎是一回事，祸根都是紫外线。治疗很重要要，那么雪盲饮食保健方法有什么呢？下面听小编浅谈雪盲饮食保健方法吧。

1.在应急情况下，黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、自制简易裂孔护目镜，避免紫外线进入眼内。眼睛以下鼻部等涂黑能够防止雪盲。

2.维生素A需要补充、维生素B族，维生素C和维生素E液包括在内。

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3.多吃西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，自由基受保护，视网膜黄斑变性被阻止，维护正常视力，改善角膜疾病作用。每天200-300克为宜。

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4.多食用柠檬，柠檬具有清热解毒，消炎，抗菌的作用，可以为角膜疾病的患者起到预防炎症感染的作用，利于患者的恢复。那么雪盲饮食保健方法有什么呢？每天350-500毫升最好。

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以上就是关于雪盲饮食保健方法的相关介绍，大家了解雪盲饮食保健方法之后，多多注意，预防此病，健康生活。