很多孕妇对于如何饮食能预防难产并不了解，那么如何饮食能预防难产呢？

一、饮食一定要注意卫生

为了避免病从口入，影响自身及胎儿的健康，准妈妈对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常见的基本原则。

二、营养要均衡

准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。如何饮食能预防难产？均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类等等都要吃。

三、善用饮食替换原则

如何饮食能预防难产？怀孕期间由于荷尔蒙的影响，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题，营养师建议，如果您也属于这类型的准妈妈，其实并不需要刻意改变饮食习惯，只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的。

以上就是关于如何饮食能预防难产的介绍，希望对于各位了解如何饮食能预防难产有所帮助。