子宫内膜异位症的饮食保健方法有哪些

子宫内膜异位症的饮食保健方法包括：

1、子宫内膜异位症食疗是应该忌一切的寒凉食品。行经的前后，尤其须注意进食过热的汤、菜，生冷的食物都是属于禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症的患者清淡疏利之品是较为适宜的。

子宫内膜异位症的饮食保健方法

4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般都可以食用的，气血虚少的人用以益气养血效果最好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

6、要多食用一些补虚益气的食品。是可以助气行血，是能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜的。

7、子宫内膜异位症食疗是在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属于凉性的，在月经前后应该少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

子宫内膜异位症的饮食保健方法

8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

9、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

以上就是子宫内膜异位症的饮食保健方法有哪些的详细介绍，希望对您有所帮助。