减肥吃杏可以吗

访谈纪实

杏子是常见的水果，含有较多糖分、微量元素和维生素，所以适当食用杏子是可以的，特别是浮肿、肺结核、代谢减慢的人群可食用杏子。但它味酸性热，有一定的毒素，所以建议每次吃3到5个，吃过多反而对身体有害。另外，靠吃杏子减肥的方式并不可取，因为它含糖高。