哺乳期能运动减肥吗

访谈纪实

肥胖患者可以通过保持饮食和运动能量的平衡，达到减轻体重的目的。患者需要减少能量摄入，同时适当增加运动。因而哺乳期的患者可以通过控制饮食和运动，达到减肥的目的。但是哺乳期的患者需要注意减肥的度，保证机体所需，能够产生足够的奶水给婴儿食用。