下午不吃饭能减肥吗

访谈纪实

一般建议患者的减肥从生活方式上做起，需要注意平衡膳食，注意控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。此外摄入的总热卡不可超标，若患者下午不吃饭，但是早饭与晚饭摄入太大，导致总热卡超标，则对减轻体重没有什么好处。另外患者还可结合运动进行减肥。