向心性肥胖吃什么好

访谈纪实

一般来说，向心性肥胖的病人饮食上建议控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，减少油腻性食物的摄入，多吃蔬菜瓜果类的食物，有利于控制体重，减少脂肪的沉积。尤其对于部分代谢紊乱、高血压、高血脂、高尿酸的病人，控制体重能够改善代谢异常，有利于身体健康。