孕妇晚上失眠怎么办

访谈纪实

孕妇晚上失眠可能是由于胎儿在母体中乱动，也可能是由于羊水较多造成压迫使得脑部供血不足。如果是由于睡姿不好，可以通过侧睡或者垫柔软的衣物让孕妇睡得更舒服一点；如果是由于胎儿胎动较多可以去医院检查明确原因。除此之外，还可以通过泡桂圆、红枣、菊花茶等方式改善失眠情况。