两岁宝宝三餐食谱

访谈纪实

两岁孩子已经可以正常直立行走或正常讲话，因此其三餐基本上可跟着成人走。但需注意奶量为辅，主食则以淀粉类如米饭、软饭、稀饭、面条等为主。其他肉类、动物肝脏可适当与蔬菜搭配，水果和蔬菜也占一部分比例。两餐之间可加一点水果或点心，晚上睡觉之前也可适当加点奶量。