小儿便秘吃什么食物好

访谈纪实

应对小儿功能性便秘，饮食调理是一个方法，即建议孩子吃含纤维、粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜等含膳食纤维的有叶菜、有茎有叶的菜；另外就是提醒孩子每天定时解大便，养成定时排便的习惯。水果方面的话，不建议食用香蕉，因为香蕉的鞣酸会加重便秘。