小儿便秘吃什么好

访谈纪实

饮食调理对于小儿肠道没有器质性病变的功能性便秘是有一定帮助的。饮食调理方面，主要的就是增加粗纤维的摄入，鼓励孩子多吃一些利于刺激肠道蠕动的粗粮和蔬菜。水果方面，不建议食用香蕉，因为香蕉里面含有鞣酸，可能会加重小孩子的便秘。