秋冬季天气寒冷，是多种疾病的高发季节，同样的牛皮癣也具有明显的季节性，大多患者秋冬季病情复发或加重，因此需要做好牛皮癣秋冬季护理工作，有效做好各项防治工作。

临床上大多数患者属于寻常型牛皮癣，此型一般不会危及到内脏系统，对寿命不会产生不良的后果，一般不会在面部等暴露部位出现大面积皮损，对外边影响并不大，大多数符合牛皮癣的季节性特点，夏季减轻或消退，秋冬季复发或加重。专家提醒，寻常型牛皮癣的治疗切忌盲目治疗或过度治疗，否则很可能会刺激皮损长到面、颈、手等暴露部位。

现在正值秋冬季，患者的病情或复发或在复发的边缘，需要及时纠正治疗和护理中的错误，有效防治减轻患者的痛苦。那么冬天怎么预防银屑病呢？

冬天怎么预防银屑病1、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

冬天怎么预防银屑病2、饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

冬天怎么预防银屑病3、调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。