分娩以后很多新手妈妈最关心的就是如何尽快让自己的乳汁丰盈起来，让宝宝吃个饱，长得好。但是有时候催乳不当是会引发哺乳期乳腺炎的，这个时候如果及时治疗，同时注意饮食的话，是可以尽快治疗好哺乳期乳腺炎的。那么，哺乳期得了乳腺炎怎么办，吃什么食物好呢？

忌吃的食物：

1、哺乳期得了乳腺炎怎么办，乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

2、哺乳期得了乳腺炎怎么办，忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

4、哺乳期得了乳腺炎怎么办，忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

宜吃的食物：

1、哺乳期得了乳腺炎怎么办，花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

2、哺乳期得了乳腺炎怎么办，坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

3、哺乳期得了乳腺炎怎么办，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。

2、哺乳期得了乳腺炎怎么办，海带肉皮冻，有软坚化淤的作用。