中医如何有效地去雀斑呢？雀斑为好发于面部的一种黄褐色斑点.浅色皮肤者及女性多有遗传倾向，为常染色体显性遗传。中医亦称为“雀斑”.如《圣济总录·面体门》记载:“点如鸟麻，斑如雀卵，稀则棋布，密则不可容针”。又如《疮疡经验全书》中有:“雀斑发于颇面，小如针尖，大如绿豆，数目多少不一甚则延及满面.”论其病因，《外科正宗·雀斑》日:“雀斑乃肾水不能荣华于上，火结滞而为斑.”后《医宗金鉴.雀斑》则谓:“雀斑，此证生于面七，其色淡黄，碎点无数.由火郁于孙络之血分，风邪外搏，则为雀斑……亦有水亏火滞而生雀斑者气。”

中医如何有效地去雀斑呢？雀斑是我们生活一种常见的皮肤问题，很多的朋友们都受其害，尽管可以采用各种化妆品来遮掩，但是这只是一种短暂性的做法，是没有从根源上解决问题的。下面介绍的是中医如何去雀斑。

1、与激素分泌有关的雀斑。

(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

中医如何有效地去雀斑呢？

2、肝火疏泄产生的雀斑。

(1)沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

3、肾虚引起的雀斑。

(1)沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

中医如何有效地去雀斑呢？中医的这种去雀斑的方法只要长期坚持的话会达到一个很好的效果，同时它也是从根源上解决问题，也不会给患者带来任何的副作用，在采用此方法的同时，也可以达到缓减疲劳的效果。