缺铁性贫血的人吃什么好呢？大枣可以补血这个大家应该都知道，但是贫血是分为很多的种类，缺铁性贫血就是其中的一种，现在有很多的缺铁性贫血患者都在食用大枣，那么除了大枣，缺铁性贫血的人吃什么好呢？

关于大枣，还是用西医的理论使用大枣，因为理论不同，功效与用法也有所不同。如果用中医的理论使用大枣，它是补血佳品，又可食用，它通常用于血虚证患者，而中医所指的血虚证患者未必特指西医的缺铁性贫血患者，凡是具有血虚证表现的患者，无论西医诊断为何种病，均可用大枣补血。

反过来，缺铁性贫血的人吃什么好，缺铁性贫血是西医的诊断，这类患者在中医看来未必都是血虚证患者，如果不属于血虚证患者，使用大枣就不适宜了。因此，大枣能不能防治缺铁性贫血患者，主要取决于患者的中医临床辨证是否属于血虚证，而非大枣是否含有足够的铁元素。

缺铁性贫血患者在饮食上应该多吃含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。

以上是缺铁性贫血的人吃什么好呢的相关内容，其实我建议缺铁性贫血患者最好就是多多去补充体内的铁元素，那样才是让自己疾病恢复最快的方法，同时也就可以让自己开开心心的生活。