心肌缺血主要是指人们心脏的血运输不足的一种现象，猝死是它带来的最大的危害。在熬夜心肌缺血的治疗上也是有一定的困难的。所以如果不想遭受熬夜心肌缺血的危害，大家应该学会预防这种疾病。下面我们来看看熬夜心肌缺血的预防方法吧!

1、熬夜心肌缺血的预防需注意在劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，也是属于心肌缺血的迹象，因此也要注意预防心肌缺血的工作。

3、 心肌缺血的预防注意在夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。这也是有效的方式心肌缺血的措施。

4、 性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适，也应注意做好心肌缺血的预防工作。

在以上的介绍中，想必大家应该对熬夜心肌缺血的预防方法有了一定的认识和了解了吧。在平时的生活中，如果我们可以做到以上几点的话，那么我们就能离熬夜心肌缺血远一些。而心肌缺血患者也应该注意以上的这些问题，可以防止病情的恶化。