儿童多动症这一名称已为许多人所熟悉。名称突出了“多动”，但多动并不是这种病的唯一症状，它常同注意容易分散和集中困难，以及情绪不稳和冲动任性等几个症状合并出现。儿童多动症就是这些症状的总和，所以它的完整名称应该叫做儿童期多动综合征(以下简称多动症)。多动症是儿童期神经系统疾病中最为常见的疾病之一。

由于多动症出现的症状主要在行为方面，所以它又是儿童期行为障碍的一种。多动症患儿人数众多，许多家长和教师为此苦恼，现已引起社会各方面的广泛关注。那么多动症患者的饮食原则是什么呢？

多动症患者的饮食原则1、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

多动症患者的饮食原则2、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

多动症患者的饮食原则3、应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

4、多食用韩脂肪酸食物，鱼类脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，而且还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力;肉类、果蔬、豆制品，是富含卵磷脂和维生素的食物，也可以改善记忆力;海带、紫菜也有一定的镇静作用，适量的食用可以防止或减轻症状。

5、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

6、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

饮食上的注意养护，会令我们的身体更加的健壮，从而增强了自己远离病症的身体素质。上述的内容讲解就是说的多动症患者在饮食上的原则介绍，你掌握清楚了没有。专家表示，多动症给予儿童的心理影响是很严重的，我们必须重视且尽快治疗。