很多男性朋友对精囊炎不了解，以为是一种小病，在生活中也不注意预防，心想着大不了患上了去医院治疗。很多人都抱着这样的心态，一来觉得自己不会被精囊炎患上，二来觉得精囊炎是小病，根本不会对自己有影响。这种想法是十分不健康的。那么男性如何预防精囊炎的呢？

男性朋友如何预防精囊炎

1、男性不能长时间的骑马、骑车和久坐，办公室工作的人员每隔1到2个小时应站起来活动一会儿再工作。

2、男性的饮食应该尽可能的清淡一点，此外还要注意饮食的清洁卫生，千万不要饮酒，不能吃辛辣和刺激的食物，以免会导致男性前列腺充血;

3、男性朋友们应该加强锻炼，增强自身的体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时的治疗龋齿、还要预防腹泻，积极的治疗身体其他部位的感染，提高自身机体的抗病力，这是比较有效的精囊炎预防的方法之一。

4、男性一旦出现了相关的症状就要及时的到正规的医院进行检查和治疗。

5、男性还要戒除手淫的恶习，控制性生活的次数，每周不能超过一次，特别注意性交不宜中断。

以上是男性如何预防精囊炎的呢的内容。专家说，精囊炎是一种常见的男性生殖感染疾病，病情严重的话会导致男性丧失生育能力，因此精囊炎需要做好预防准备。如果因为精囊炎而影响生育，那就得不偿失了，给自己和家人带来不幸。