高血压的病人非常多，因为害怕乱吃东西会导致高血压越来越高，那么高血压能吃什么水果呢?高血压患者除了在日常进行积极的治疗，还应该在饮食上注意一些问题，摄入一些对自己身体有帮助的食物这样，这样才有助于身体健康。下面我们就给大家介绍一些高血压能吃什么水果，希望各位高血压患者多加留意。

苹果

高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。

火龙果

火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。木瓜。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

上面是几种比较常食用是水果，除此之外，对于高血压疾病患者有帮助的水果还有猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

以上介绍的几种食物就是有助于高血压患者的，希望对你们有所帮助。俗话说，民以食为天。这充分说明了饮食对于我们每个人来说的重要性和必要性。 因此，要想保持一个健康强壮的体魄，我们在平时除了要加强锻炼、保证充足的睡眠 、补充身体所需要的水分、无机盐、蛋白质、糖类等等这多种必须的物质之外，还要有一个乐观的心态。真正的健康包括身体上的健康和心理上的健康，任何一个人无论有哪一方面欠缺都算不上是一个真正健康的人。因此，乐观是我们每个人应该要培养的一种心态。另外，营养膳食对于我们的健康来说也是非常重要的。所以，为了您的健康，为了您的家人不会太过担心您的健康，请多吃水果蔬菜吧!最后祝患者朋友们早日康复。