大家都知道滑膜炎是一种常见于膝关节炎的疾病，影响着我们的膝关节健康，那么为什么膝关节容易出现滑膜炎呢，因为膝关节是滑膜最多的关节，也是最为复杂的关节。同时也是活动最频繁的关节之一，因此也就最容易患上滑膜炎，滑膜炎在治疗上是属于比较顽固的疾病之一。因此，一旦发现滑膜炎应及时到医院进行检查，明确病因，以防漏诊延误病情。除此之外，在坚持治疗滑膜炎与功能锻炼的同时，为了降低愈后并发症出现的机率，我们还可通过一些食疗处方进行辅助治疗。那么滑膜炎饮食有哪些呢？

滑膜炎饮食之一，滑膜炎朋友们注意要尽量以清淡的饮食为主。滑膜炎病程较长，患者因长期忍受病痛的折磨，患者多会出现茶饭不香，食欲不振的现象，清淡的饮食可以帮助患者保持较好的脾胃运化功能和食欲，增强身体抵抗力。

滑膜炎饮食之二，在日常饮食上，滑膜炎患者要注意控制饮食量，保持正常的体重。体重过重必然会增加病患关节的负担，不利于病情的治疗。另外，暴饮暴食会增加脾胃负担，影响患者的消化功能。

滑膜炎饮食之三，滑膜炎患者要注意适当多吃一些修复关节，缓解病情的食物。蹄筋和排骨都具有修复关节的功能，滑膜炎患者可以经常食用。红枣、米仁和狗肉等温补的食物也可以帮助滑膜炎患者缓解病情。

四，要认清会加重滑膜炎病情和引起过敏的食物，并且尽量远离这些食物。甜食容易引起过敏，导致滑膜炎患者出现关节疼痛和肿胀，会加重患者的病情，患 者朋友们要尽量少食用。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力以及巧克力、小米、干酪等食物中含有导致过敏的物质，会使病情更加严重，滑膜炎患者要尽量少食用。

五、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。