腹胀便溏对我们的身体健康都有一定的危害，所以对于腹胀便溏我们都要重视起来，平时要做好对腹胀便溏的预防，防止腹胀便溏的出现，下面为大家介绍一下腹胀便溏的饮食吃什么。

首先注意要食用易消化的食物，质软少渣，无刺激性，不要吃过酸、过辣、调料过重的食物 。韭菜、芹菜、萝卜等食物应限制少吃，注意增加营养。应供给高热量、高蛋白质膳食，吃容易消化的蛋白质蛋白质食品食品。

1、腹胀便溏吃什么，低脂少渣饮食：每日脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁补充维生素;故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

2、腹胀便溏吃什么，高蛋白高热能：慢性腹泻常反复发作，影响消化食物，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能10.46～12，55MJ2500～3000kcal。

3、药源性腹泻吃什么，禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

4、腹胀便溏吃什么，急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

5、药源性腹泻吃什么，清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

6、腹胀便溏吃什么，根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

7、腹胀便溏吃什么，饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

8.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

通过以上所有内容的讲解，现在读者朋友们肯定对腹胀便溏的饮食疗法有哪些这个问题的了解比较清楚了吧，只有我们平时多学习和了解腹胀便溏的知识，才能够做好对这种疾病的预防和治疗。