男性肾虚治疗方法目前有些什么呢呢？如何延误肾虚治疗可能会逐渐引发其他疾病，严重的可能会加快人体老化。那效果较好的肾虚治疗方法有哪些呢？下面就为大家讲讲效果较好的肾虚治疗方法。

肾虚治疗怎么进行？1、肾虚治疗之缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行个30次左右。能促进盆腔周围血液循环，促进性器官康复。这是肾虚治疗方法。

肾虚治疗怎么进行？2、肾虚治疗之刺激脚心：也是肾虚的治疗方法。脚心涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。这是肾虚治疗方法。

肾虚治疗怎么进行？3、肾虚治疗之太极拳：太极拳是腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼，同样属于肾虚的治疗方法。

肾虚治疗怎么进行？4、肾虚治疗之充足睡眠：进入沉睡状态后，私处有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环

以上介绍的就是效果很好的肾虚治疗方法，相信大家对肾虚治疗应该有所了解了。这些肾虚治疗方法的效果是很不错的，大家可以根据自己的实际病情选择合适的方法。

如果肾虚患者可以根据自己的病情，采用食疗和运动相配合的方式，那么会对自己的病情有很大的帮助。对于女性肾虚患者来说，也可以在医生的建议下，选择对身体有所帮助的运动方式，来增强肾脏功能。