玻璃体混浊的常见临床表现：眼前出现了飘动的黑影，其形态不一，可呈粉尖状、丝网状、绒球状、团块状或条索状，多为不透明、颜色深浅不等的飘浮物。现在人们不重视自己的健康，玻璃体混浊是失明前的危险信号，我们一定要重视，挽救眼睛，患者平时多多注意休息，保证睡眠充足，多吃可缓解玻璃体混浊食物。

一、玻璃体混浊有两条饮食原则

1.多吃含碘食物，如海带、海蜇、紫菜等。碘不但为甲状腺素重要成分，又可吸收炎性及变性产物，有利于玻璃体混浊的吸收，预防变性。这些都是可缓解玻璃体混浊食物。

2.多吃有活血化瘀作用的食物，如山楂、红花、桃与桃仁等，缓解眼睛的充血。

二、玻璃体混浊食疗偏方介绍

1.决明子海带汤海带20克，决明子10克。此二者都是可缓解玻璃体混浊食物。二药加清水2碗煎至1碗时去渣饮汤。每日2次。

2.双耳汤黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。每日2次，吃木耳汤，是可缓解玻璃体混浊食物。

3.谷精旱莲银耳汤银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。

4.杞子地黄粥枸杞子15克，熟地黄50克，粳米100克。将熟地黄用水泡1小时，煎煮2次，去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净，放入药液，文火熬粥。每日1次，连服10天。

5.决明菊花粥决明子15克，白菊花15克，粳米100克，白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。每日1次。

专家温馨提示：饮食要因人而异，对于脾胃虚弱的人，小编建议，要取品种不同、营养丰富而且较易消化的东西，同时可缓解玻璃体混浊食物。