脂肪瘤其实是良性皮肤肿瘤中的一种，一般好发于皮下。瘤周围有一层薄的结缔组织的包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常的脂肪细胞。有脂肪瘤在结构上除了大量的脂肪组织外，还会含有较多的结缔组织或是血管，然后就形成复杂的脂肪瘤。脂肪瘤的危害是非常的强的，一旦得了脂肪瘤，除了及时的治疗之外，还要在生活之中尽量的做好预防方面的工作，那么如何预防脂肪瘤呢？

脂肪瘤患者的预防护理工作主要有以下几点：

如何预防脂肪瘤1.脂肪瘤患者一定要在生活中注意积极的进行锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗.

如何预防脂肪瘤2.中医认为，本病多起于情志失和，所以脂肪瘤中一定要积极乐观的面对一切，正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。

如何预防脂肪瘤3.脂肪瘤患者还要注意自身的清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

如何预防脂肪瘤4.脂肪瘤患者平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。

看了以上的内容，相信您对于脂肪瘤的预防有所了解，如果自身得了脂肪瘤一定要及时的进行正规的治疗。